もやしとシメジのニンニク炒め ハーブソーセージ シーザーサラダ 豆腐と油揚げの味噌汁

肉ジャガ インゲンの胡麻和え トマトとレタスのサラダ 豆腐と大根の味噌汁

肉ジャガ ネギトロ トマトのサラダ うーん、肉ジャガはやっぱり苦手だ。

鳥の竜田揚げ、おろしポン酢 ネギトロ インゲンの胡麻和え 豆腐と油揚げの味噌汁 実は結構手抜き(^^;